Direktlänk till inlägg 3 mars 2018

Gå upp i helikoptern!

Av anki martinsson - Lördag 3 mars 14:40

När jag åt lunch en dag i veckan kom ordet STRAFF upp i mina tankar. Inte som drabbar mig utan personen jag mötte i samma lokal som jag satt i. 

Jag satt där med min matlåda som jag fyllt med mycket mat. Mat som innehåller det som min kropp behöver och givetvis är det gott. Jag äter bara mat som jag njuter av och inte för jag "borde" äta. Jag hade blivit knäpp om mina luncher enbart bestod av sallad. Nooooooooo finns inte!

Mannen som som skulle äta sin lunch stoppade in havregryn i micron med lite vatten. Såklart på en tallrik! 

Den senaste tiden har han ätit likadan lunch varje dag pga han har fått någon skadad som gör att han inte kan löpträna. Hans rädsla var så stor för att gå upp i vikt att han tvingade sig själv att äta mindre. 

Såklart frågade jag ut honom vad han åt resten av dagen. Ja då var det frukost kl0930 och blev någon fralla. Lunch var det en tallrik gröt och när han kom hem var han vrålhungrig men försökte verkligen bara äta en portion. Det som var värsta problemet var att inte äta jordnötterna han hade hemma. Då jag sa att köp inte hem jordnötter då så har du inget problem!! Men det skulle aldrig hända....

Men sen kom den där kommentaren jag hatar "jo men till helgen då unnar jag mig lite mera för det är jag värd"

 

Jag är så van att det är så här kvinnor fungerar så fick en liten chock att män också börjat bli fanatiska över kosten. Jag har inte upplevt detta innan men kan bero på att mina manliga arbetskollegor inte tänker så alls om mat. Vilket jag är tacksam över!!

 

Så i mina tankar kom det upp att denna mannen straffar sig ungefär 6 dagar i veckan med att äta alldeles för lite. Och sen ska han UNNA sig något gott till helgen.  

VARJE DAG UNNAR JAG MIG NÅGOT! Inte sen utan nu! Jag unnar mig med att äta mig mätt varje mål jag äter. Jag unnar mig att äta i lugn och ro. Jag unnar mig med att fylla min kropp med rätt energi! Mat skall inte vara ett STRAFF! 

Gå runt och vara hungrig och hela tiden känna en inre stress över rädslan att om man äter sig mätt blir man fet!?!? SLUTA!!

Och NEJ man ska inte träna för att träna bort kakan man åt i förmiddags som arbetskollegan bjöd på. Då är du inne på STRAFFA dig igen! Njut av kakan och var stolt över dig själv om du håller dig till planen och tränar på gymmet eller gör det du mår bra av. 

 

Det gäller att hoppa upp och se sitt liv ifrån ett helikopterperspektiv!

Se hela bilden och inte bara små saker.

Finns miljoner med före och efterbilder på nätet. Det är så ytligt men även givande för den personen för att se sin utveckling. Det beror på hur man ser det. Igår kom det upp ett minne på facebook som var i samma veva som jag separerade och försökte hitta mig själv. Känns som mitt liv började på riktigt 2012 och det utvecklas ständigt hela tiden. 

  Två likadana bilder fast olika tidsperioder i mitt liv. Man kan se det ytliga tydligt och tro att det är viktigt. Men jag sitter i min helikopter och kollar på hela bilden. Vilken jäkla resa jag varit med om och den resan har gjort mig till den jag är. Den resan har gjort stora ärr på mitt hjärta. Och den resan har fått mig att hitta MIN lycka!

2012 var jag den tjejen som ville ha/avis på andras liv. Ville också göra häftiga saker som de personerna jag såg upp till gjorde. Jag trodde inte jag var värd något utan nöjde mig med det jag hade. 

2012 trodde jag om jag bara blev lite mera "perfekt" skulle jag må lite bättre. 

2012 var jag en tjej som var rädd för mycket.

 

Nu är det 2018 och jag är den jag drömt om att vara!! Jag är tacksam för mitt liv och finns inga tankar att jag skulle vilja testa någon annans liv. Jag tänker inte "om jag bara hade haft lite mera pengar då hade jag gjort" "om jag haft en partner hade jag varit lycklig" 

NEJ!! 

Jag väntar inte utan jag testar och kör. Det går oftast bra och går det mindre bra har man lärt sig något nytt. Jag rangordnar inte olika människor pga av deras yrke eller vad det har gjort med sina liv. För mig är alla likadana och det betyder att ingen annan kan säga att jag inte kan lyckas.

 

Såg ett inslag om Zlatan på tv4 imorse och det gav mig en aha-upplevelse. Varför står alla runt honom, smilar och fnissar nervöst. Killen spelar fotboll och visst han är grym på det men varför blir han en gud för så många?? Jag tror att så många vill vara som Zlatan......gå sin egen väg och vara "kaxig". Zlatan har alltid svar på tal och kör sitt race. Nu har jag aldrig träffat honom men känslan jag får är att han inte är en "lagom-svensson" Han tror på sig själv och kämpar på. 

Så leta upp din zlatan och hoppa upp i helikoptern.  

Se hur ditt liv började och se hur du vill att ditt liv ska utvecklas.....sen är det bara att gasa. Det som stoppar dig är att du är rädd. Rädd för vad andra ska tycka. Rädd för att misslyckas!

Sträva inte efter att få bekräftelse ifrån andra. Gör saker som får dig själv att bli nöjd. Skitsamma vad andra tycker om du är skitnöjd med resultatet. 

 

Se mig för den jag är och inte för min yta! 


 

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se