Direktlänk till inlägg 24 januari 2018

Gör något produktivt istället!

Av anki martinsson - Onsdag 24 jan 20:45

Denna bilden som en vän la ut på fejan betyder så mycket!

 

Jag blir helt varm inombords och glöder. Glöder för det är så rätt! Följa efter, göra som andra, härma andra och jämföra oss med andra. SÅ FEL! Vem har bestämt vilken väg vi ska gå? Vem tar första steget som vi andra följer?

Jag är personen som går mot vänster. Man kan tro att jag är ensam och ledsen. Tvärtom! Jag är stark och har viljan! Jag har vänner som höjer mig. Som finns där och får min glöd att brinnar så lågorna slår ut igen när jag tappat bort mig själv.

Min bild ser ut såhär:

 

Hjärtan symboliserar personer som hjälper mig utan någon baktanke. Som förstår att min väg är ditåt och hens går ännu mera åt vänster. Men om vi hjälps åt kommer vi båda två framåt mot det vi vill nå.

På vägen kommer det garanterat små vägbulor (människor som gör dig illa) som gör att din väg stannar upp. Det händer alla människor någongång. Det är då du har chansen att lära dig något nytt och ta med det där du lärt dig vidare på din väg framåt. Fast stannar du kvar i ett bittert och hämdsugen-tänk kommer du snart förlora din väg till vänster och hamna i ledet igen.

Så det gäller att se motgångar positivt......för det är bara det som för dig framåt!! 

 

Det bästa är ju om man kan leva just nu men för att vara tacksam och fatta vissa saker i livet är det bra med en återblick. Dock ska man  inte tänka på smärtsamma ögonblick, eftersom du då upplever samma känslor ännu en gång. Onödigt och bryt den tanken....ger ingen glädje alls!

 

Iallafall så ibland funderar jag på och ifrågasätter jag mig själv varför jag gav upp yrket inom hästhållning. Jag ville ju så gärna eller jag hade drömmen att jag skulle rida OS. 

Jag gav helt enkelt upp pga massa olika saker. Men en var att jag var för klen. Jag slet givetvis med mockning. ridning och allt som har med den sporten att göra. Men jag hade tyvärr inga muskler. Och jag hade absolut ingen aning att jag behövde det på kroppen heller. Och så många gånger nu i det vuxna livet jag tänkt att jag önskat att jag hade haft nån vuxen som kunde ha väglett mig och hjälpt mig vidare. Jag hade även noll självkänsla så sa nån åt mig något började jag nästan alltid att gråta. Så det kanske fanns vuxna som försökte vägleda mig men tröttnade på mina tonårsfasoner.

 

Nu har jag förstått att jag avslutade hästlivet för något större och bättre. Jag har fått chansen att träna elever i just den åldern som jag var när jag jobbade med hästar. Segragymnasiet befinner jag mig på torsdagskvällar en tid framöver. Det är så givande och så kul att få träffa flera ungdomar som är på väg in i vuxenlivet. Det jag säger till dem kan antingen hjälpa eller stjälpa.

En av mina viktigaste tankar bakom Funktionell KROPPs verksamhet är att bygga upp människor inifrån och ut. Stärka självkänslan och förbättra självförtroendet. Få andra växa och må bra!! Första passet var förra torsdagen och jag blev så påfylld med energi att jag kunde knappt inte somna den kvällen!


 

 

 

Jag tjatar ofta om mitt motto: JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

Men det kommer jag fortsätta tills jag dör för det ger utdelning. 

Min kompis Josephine var på hopptävling med sin häst och hade på sig en väldigt snygga jacka. 

 

Och det kom fram en tjej som hade läst på hennes rygg och kommenterade att hon minsann också kunde klara dagens tävling. Hon var tacksam för orden på josephines rygg! Även Josephine blev taggad och fick bättre tänk......Det är bara ord men betyder så mycket!! Små saker kan förändra för många  

 

25 dagar är jag uppe i nu utan kakor, godis och sådant som innehåller vitt socker. Nu är det inte alls svårt och jag har inte alls någon längta till semlor och sådant.....eller kanske.....nja!

Varför jag gör det? Älskar att utmana mig själv och sätta mål. Och jag vill ha kontroll jag vill inte att ett sockerberoende ska få min hjärna styra mina fingrar till kakburken. Vill inte vara kakmonstert! 

Jag har bestämt 90 dagar.......snart en tredjedel avklarat!

 

TRäning, kost och återhämtning då?? OMG vad stolt jag är! Innan trodde jag att jag hade balans men nääää inte om man jämför med just nu. Håller mig till planen med styrka helkropp ena dagen och sen motion ena dagen. Vissa dagar på jobb traskar/cyklar jag runt 15000steg så då behöver jag inte motionera om det är barnveckan. Ingen inre stress och min kropp hinner med återhämtning. Det går alltid att förändra och förbättra! Men det är ju bara jag som kan göra det. Inspireras av andra men vara noga med att inte jämföra min kropp med någon annans.

Och hålla sig till planen!! 

Ett träningspass som innehöll flera muskelgrupper


 

Så tacksam över min starka kropp även om den inte dök upp i tonåren!

 

 

Rubriken jag skrev på dagens inlägg var för jag blev så trött på dessa gnällapor som finns på facebook. Men hallå sluta gnäll och gör något produktivt!! Det gnälls på postnord och massa på SJ! Ja vi vet att det inte alltid funkar ibland med tågen och andra kollektiva fordon. Men tänk vad häftigt det är ändå att vi har en infrastruktur som gör att vi oftast kan ta oss till olika ställen. 

Vad hade vi innan typ häst och vagn?! Se vad vi har iställer för vad vi inte får.......Och istället för att gnälla fråga den där personen som du så ofta går på samma station som du. Om ni inte kan börja samåka istället och dela på bensinen. Eller varför inte bara starta ett eget företag som kör runt människor överallt......GÖR NÅGOT!! För jag tror inte facebook kommer lösa  det!  Förändra och förbättra! Sänder du ut gnäll och mög får du endast det tillbaka......så skicka ut möjligheter och   

 

Ännu en dag har passerat.........jag är tacksam över så mycket jag upplevt idag. 

 

Dags att sänka pulsen med hjälp av meditation. Ja pulsen kan minsann gå upp på allvar när man jobbar på postnord ibland

 


Borde det inte vara obligatoriskt med lydnadskurs även om hunden knappt når min hälsena??

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se