Alla inlägg under augusti 2017

Av anki martinsson - Lördag 19 aug 20:52

Utan mina många vänner hade jag inte varit där jag är idag. Så jag vill bara tacka ALLA! Du som ger mig kramar varje dag på skolgården när vi möts vid barndumpningen. Du som kör förbi mig när jag kommer cyklande med min postcykel. Jag skriker och vinkar tills du uppmärksammar mig och stannar din bil så vi kan krama om varandra som bara vi kan. Du som sitter på din lilla trappa utanför din lägenhet och hinner snacka med mig och alla andra!

Du som tänker på samma sätt som jag och vi har de där djupa samtalen på en annan nivå.

Du som är så onykter att sugrör blir till glasspinnar hahah

Du som garvar direkt när du ser mig på jobb!

Du som fick mig att förstå att kepsar på tåg kan vara ett mirakel!

Du som är min närmaste vän och mest ärlig och fick mig att byta till ett bättre bilmärke.....

Du som har världens finaste hundar och som älskar sno min kaka alltså din hund.

Du som är min lilla syster och fick mig upp på en vit häst efter så många år!

Tack till alla andra jag möter varje dag och ser mig för den jag är!

 

Det vackraste jag vet är mina barn, det är ju självklart. Men idag när jag utanför ica och kollade in igenom fönstret fick jag en tår av glädje i ögat. Min dröm börjar bli verklighet! Jag blev helt varm av lycka att något så stort har hänt mig! Att det finns otroligt fina människor som kan sitt jobb och lyckas få fram det jag tänkt! Så att se min logga är så vackert!   

 

NU KÖR VI!!!!

Att få sammarbeta med bra människor och med samma tänk,vision och glädje ja det är AMAZING! Inga pengar eller saker i hela världen skulle få mig att känna denna lycka!

 

Vi startar 3september kl11 i dessa fina lokaler!

    

Det som krävs av dem som ska träna är: Betala in medlemsskap på 100kr för en termin till föreningen. Då ingår försäkring och även förmånliga priser för olika behandlingar med massage  m.m med Patrik Mårtensson.

Varje träningspass kostar sen 50kr som man betalar kontant eller swish. Man behöver inte boka innna utan bara dyka upp. Och ni som inte vet var det ligger så kommer jag göra en bra beskrivning om det inom snar framtid.

Kommer även vara träningspass på onsdagar kl 19 och kostar lika mycket då, 50kr. Så jag har två funktionella pass och sen har föreningen andra riktigt bra pass. Jag har fått testa på lite och jag blev riktigt imponerad hur bra det var.


Men vi kör på två söndagar till utomhus innan vi fortsätter inomhus!

Känner mig grymt taggad och hoppas många andra känner samma känsla!

 

Denna veckan har jag haft massa pt-pass och WOW så fort de utvecklas! Så häftigt att stå brevid och se de utvecklas och bara kötta på!

 

Visst är det tradigt att sommaren inte varit så bra men stäng inte in er och göm er under en filt för hösten kommer. Utan hitta din inre lycka och våga!

Jag hade inte varit där jag är idag om jag inte först och främst trott på mig själv.

Jag hade inte varit där jag är idag om jag inte haft rätt tänk.

Och ni vet hur jag tänker.....

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!


Hoppas att vi syns imorgon kl11 i parken för att kötta loss!


 

 

ANNONS
Av anki martinsson - Torsdag 10 aug 22:26

Igår var en sådan dag jag övervägde att googla telefonnumret till Klippans begravningsbyrå och fråga om det fanns något hål som var ledigt. Jaaa det var en sådan dag......hoppa ner i ett hål och släng jord på mig för jag har en kropp som gett upp!

Varenda muskel sved, nja inte varje men hade stela höfter vilket gjorde att det strålade ut en smärta i knät. Halsen värkte.......helt säkert en förkylning på G!

  Och när jag tappade brev på golvet  på jobb och jag lovar det hände inte bara en gång utan flera gånger. Då trodde jag att min rygg hade fått diskbråck eller en släng av ryggskott. Finnarna ville även hälsa på mer än vanligt. Så varje gång ansiktet var framför en spegel kräktes jag lite lätt i munnen . Och att jag tyvärr fick avliva min katt som blivit jätte sjuk på kort tid för några helger sedan gjorde inte kvällen bättre eftersom han inte gosade med mig. Ja men va fan det var en redig skånsk bajsdag och det är helt normalt att ha! SÅ VAD GÖR MAN FÖR ATT MÅ BRA IGEN.

Jag försökte faktiskt att träna men insåg att det inte funkade. Så då drar jag fram mitt andra kort ur kortleken. Vilket är SÖMN! Varför jag mådde pekka igår var för och främst att jag sovit väldigt dåligt i flera dagar. Så prio ett: Skynda dig i säng! Ta en alvedon! Ta fram liniment och kleta på på de där onda stela musklerna. OBS! liniment verkar efter ett tag så effekten känns inte med en gång ANKI!! så nästa gång kleta in lite mindre så det inte känns som en eldslåga som brinner på låren, men djup meditation fick bort smärtan  Värm även en eller två vetevärmare. Stäng av ljudet på mobilen och lägg den där du inte brukar ha den så den inte stör! Sätt igång bra musik som får dig att slappna av! Så liniment och vetevärmare gör så att pulsen går igång vilket gör stela muskler förhoppningsvis mjukare.

 

Imorse när jag vaknade av alarmet på mobilen som låg i vardagsrummet var jag tvungen att gå upp utan att snozzza! Och en hel natt med sömn och brännande kropp av linimentet fick min kropp att må bra igen. Min kropp hade blivit okej igen!

Idag har jag jobbat, sen hem och tränade ett väldigt bra pass. Och höll efter det två pt-pass.....och fortfarande har jag massa energi kvar i kroppen!

Finns lösningar på det mesta! SÖMN, TRÄNA, ÄT MAT och fyll livet med val som du gör och inte utifrån rädsla!

 

Tänk att man kan må så jäkla dåligt en dag men om man bara stannar upp och lyssnar vad man behöver då är det inte så svårt att hitta balansen igen! Men det är inte farligt med bajsdagar......det är helt normalt!

 

Imorgon är det fredag......UNDERBART!!

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

ANNONS
Av anki martinsson - Söndag 6 aug 19:09

Har en känsla inom mig som  känns som att man ligger på ett mjukt moln, äter marängswish och dricker en kall nocco......och bara flyter med!

Senaste tiden har mina dagar varit fulla så jag har inte hunnit med att sura och gnälla för dåligt väder.....eller en dag var jag litta bitter på jobb!

  Som jag skrivit innan blir det en inbyggd bastu med när man springer runt med regnkläder mitt i sommaren. Efter ett tag ger regnkläderna upp och kläderna innanför känns lite "lätt" fuktiga! Men i mina tankar fanns ändå en tacksamhet att det är sommar och inte 1 plusgrad mitt i vintern. Mina fingrar var inte gula pga av blodet hade stannat kvar vid hjärtat och vägra pumpa ut nytt syre till fingrarna. Det gäller hele tiden att se småsaker som gör livet lättare!

Jaja positiva jäkla anki tänker ni men japp så är det!!

Imorgon är det dags för att ta på sig en torr postuniform,kavla upp ärmarna och bara köra på. Vaknar på morgonen när väckarklockan ringer och fokusera på det som är viktigt!

Det finns många saker som är viktigt för mig: MÅ bra, Våga känna efter, Våga leva varenda sekund, Våga stå upp för mig själv, Våga inse att jag är värd det bästa, Våga säga JA, Våga tro på mig själv........Våga utmana, Våga bryta mönster!

 

Jag brinner för att hjälpa andra att finna och få in träning i sitt liv som något positivt. Och inte för att det är ett måste. Att se andra människor förändras och lysa av glädje inifrån och ut är AMAZING!

Har kört på med utomhus träningspass  några månader nu. Jag släpar grejer fram och tillbaka. Har blivit många steg och många ofrivilliga träningspass bara av att få till bra funktionella träningspass genom att bära mina prylar. Har sett hur mycket alla som varit med har utvecklats. De som även tränar pt-pass hemma hos mig har på alla sätt och vis utvecklats till det bättre. För varje gång jag ser en människa utvecklas utvecklas även jag och mitt tankesätt om träning, kost, förståelse och balans blir bara bättre och bättre.

Det är så viktigt att se varje människa som unik och ALLA har sin historia som de bär på.

Så känslan av moln och marängswish är för att mina träningspass kommer fortsätta även alla andra månader på året. I september drar vi inomhus!!! Jätte fina lokaler och det bästa av allt är att jag ska jobba med människor med samma driv, visioner, mål, och de ser att jag har något att tillföra. De vågar se mig som en fördel och det kommer bli ett toppen sammarbete. Bra människor kommer samlas under samma tak och även bra fördelar som massage finns i samma lokal.

Alla mina träningsaker har även fått ett eget förråd så jag slipper släpa fram och tillbaka. Fast såklart ska jag fylla bilen på onsdagar och bege mig till Ljungbyhed och träffa mina underbara seniorer som har haft sommarupphåll!

Det kommer snart mera information om träningspassen men som det ser ut nu kommer jag hålla söndagar som vanligt kl11 och på onsdagar kör vi på kvällen runt kl19.

Så att sommaren snart är slut funderar jag inte ens på för jag tänker JAAA och ser bra saker framför mig.

Och att snart jag ska utbilda mig vidare med hjälp av ELEIKO gör ju inte livet sämre!! Det ska bli så attans kul....

Planen nu är att lägga upp en bra plan för min egna träning och hur jag vill utvecklas. För har jag planen så gör det inget om jag tappar fokus ibland för det blir lättare att hoppa upp på banan......igen!

Positiva tankar, bra och mycket mat som gör min kropp pigg, egentid och återhämtning, lyssna på kroppen när den är trött, lyssna på kroppen om latmasken är framme och sen säg JAA till så mycket som möjligt! Vintern here i come!   

 

Avslutar med en gammal goding.......Jag älskar ju änglar i alla former.


  NU KÖTTAR VI IN I VECKA 32!!

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se