Direktlänk till inlägg 22 maj 2017

En spännande resa!

Av anki martinsson - Måndag 22 maj 20:58

16600 steg idag: JO tack det känns!

 

D-vitamin: Japp strålande solsken och bonnabrännan närmar sig!

 

Välte med cyklen så all post blåste iväg: Näää idag flöt allt på som det ska, underbart!

 

Vilodag som planerad: Japp höll min till planen. Kroppen är trött idag!

 

Träningsvärk: Mmmmmm så nice! Precis där jag jag eftersträvade igår att hitta rätt muskler. 

 

Netflixat: Såklart, beroendeframkallande.....fast HBO äger. The handsmaid`s tale väntar jag på nästa avsnitt. Så bra! Otroligt bra!

 

Suttit ner idag: Typ högst 60min......

 

Kosten fungerat idag: Japp, japp och japp nu har jag precis ätit sjömansbiff med grönsaker och champinjoner.

 

 

Vad är du mest nöjd över idag: Att jag kunde hjälpa min arbetskollega med sin runda och sen överraska henne med att hon blev klar tidigare än beräknat! Och såklart desa brudar!!

 

För mig känns detta helt AMAZING! Att jag ska hjälpa dessa brudar att bli starkare. Få in träningen i vardagen, bli piggare och orka mera. Ja visst vill det komma tillbaka till den formen de var innan de var gravida. Men efter dagens pass så är jag helt övertygad om att det kommer vara i bättre form än de någonsin har varit i om ett tag. Visst det fixar sig inte över en natt. Men jag ser en grymt bra vilja och det är det viktigaste att ha! Sen löser man hindren på vägen. 

Ska bli så kul att få vara med på deras resa. 

För mig handlar det inte bara om att äta bra och träna utan så mycket mera. Bygga upp självkänsla, våga mera, utmana sig själv och tycka om sig själv!

 

Träning har fått mig att hitta en självkänsla jag aldrig haft innan. Jag känner en styrka på alla sätt och vis. Och att jag får sprida vidare den känslan det är   

 

Vilken GREAT måndag!   

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 11 okt 05:51


För ett antal år sedan ( som tur är   )  stod jag på startlinjen för att springa midnattsloppet i göteborg. Sååå naiv jag hade varit inför att träna löpning innan. Jag trodde verkligen att barnvagnspromenader och intervaller på min crosstrainer i käl...

Av anki martinsson - Tisdag 3 okt 20:54


Alltså nä det tog ju inte 36år för jag föddes ju inte så men det tog några år inom vuxenåldern att fatta! Jag har länge haft dålig hy i ansiktet och jag har verkligen mått dåligt av det. Försökt med olika ansiktsbehandlingar och testat den ena mask...

Av anki martinsson - Måndag 2 okt 20:45


Bestämde igår kväll att det var dags att hitta tillbaka till morgonträningen. Ställde klockan på 0430 och ville verkligen vinna över en snoozande mobil. Eftersom jag jobbar heltid och bygger upp något häftigt vid sidan av har min egna träning komm...

Av anki martinsson - Torsdag 28 sept 22:19


Jag är inte den personen som väljer att rösta på ett parti. Sen sätta mig i soffan, zappar med fjärrkontrollen och gnäller på att politikerna inte gör något. Jag är även inte en person som sätter mig anonymt bakom ett tangentbord och skriver saker...

Av anki martinsson - Måndag 11 sept 20:19


Har sagt flera gånger hur viktigt det är att leva JUST NU. Men det är också så viktigt att stanna upp och vara tacksam . Jag hade inte pallat att jobba över tre timmar idag på mitt postjobb om jag inte hade fått den där extra energin i kroppen av all...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se