Direktlänk till inlägg 22 maj 2017

En spännande resa!

Av anki martinsson - Måndag 22 maj 20:58

16600 steg idag: JO tack det känns!

 

D-vitamin: Japp strålande solsken och bonnabrännan närmar sig!

 

Välte med cyklen så all post blåste iväg: Näää idag flöt allt på som det ska, underbart!

 

Vilodag som planerad: Japp höll min till planen. Kroppen är trött idag!

 

Träningsvärk: Mmmmmm så nice! Precis där jag jag eftersträvade igår att hitta rätt muskler. 

 

Netflixat: Såklart, beroendeframkallande.....fast HBO äger. The handsmaid`s tale väntar jag på nästa avsnitt. Så bra! Otroligt bra!

 

Suttit ner idag: Typ högst 60min......

 

Kosten fungerat idag: Japp, japp och japp nu har jag precis ätit sjömansbiff med grönsaker och champinjoner.

 

 

Vad är du mest nöjd över idag: Att jag kunde hjälpa min arbetskollega med sin runda och sen överraska henne med att hon blev klar tidigare än beräknat! Och såklart desa brudar!!

 

För mig känns detta helt AMAZING! Att jag ska hjälpa dessa brudar att bli starkare. Få in träningen i vardagen, bli piggare och orka mera. Ja visst vill det komma tillbaka till den formen de var innan de var gravida. Men efter dagens pass så är jag helt övertygad om att det kommer vara i bättre form än de någonsin har varit i om ett tag. Visst det fixar sig inte över en natt. Men jag ser en grymt bra vilja och det är det viktigaste att ha! Sen löser man hindren på vägen. 

Ska bli så kul att få vara med på deras resa. 

För mig handlar det inte bara om att äta bra och träna utan så mycket mera. Bygga upp självkänsla, våga mera, utmana sig själv och tycka om sig själv!

 

Träning har fått mig att hitta en självkänsla jag aldrig haft innan. Jag känner en styrka på alla sätt och vis. Och att jag får sprida vidare den känslan det är   

 

Vilken GREAT måndag!   

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR!

 

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Lördag 19 aug 20:52


Utan mina många vänner hade jag inte varit där jag är idag. Så jag vill bara tacka ALLA! Du som ger mig kramar varje dag på skolgården när vi möts vid barndumpningen. Du som kör förbi mig när jag kommer cyklande med min postcykel. Jag skriker och vin...

Av anki martinsson - Torsdag 10 aug 22:26

Igår var en sådan dag jag övervägde att googla telefonnumret till Klippans begravningsbyrå och fråga om det fanns något hål som var ledigt. Jaaa det var en sådan dag......hoppa ner i ett hål och släng jord på mig för jag har en kropp som gett upp! ...

Av anki martinsson - Söndag 6 aug 19:09



Har en känsla inom mig som  känns som att man ligger på ett mjukt moln, äter marängswish och dricker en kall nocco......och bara flyter med! Senaste tiden har mina dagar varit fulla så jag har inte hunnit med att sura och gnälla för dåligt väder......

Av anki martinsson - Onsdag 19 juli 08:49

Hur andra väljer att leva sitt liv är inte mitt ansvar. Vad andra tror på är inte mitt ansvar. Hur andra behandlar mig är inte mitt ansvar......VÄNTA Jo det är mitt ansvar hur andra behandlar mig. Jag har ett val eller varje sekund jag andas varje se...

Av anki martinsson - Måndag 17 juli 19:39



Semestern har ännu inte tagit slut och när den väl gör det har jag ingen ångest över att börja jobba igen. Insikterna har haglat in.....kan bero på den extra tiden man får till att låta tankarna strömma fritt. Jag brinner ju för träning och välm...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se