Direktlänk till inlägg 8 januari 2017

När man blir super glad och samtidigt kommer det tårar!! Så jävla underbart!

Av anki martinsson - Söndag 8 jan 20:39

Kopplade in min iphone till bilens högtalare så jag garanterat kunde tagga upp med hög volym samt få tinnitus. Jag var fullproppad med massa käk och nu skulle jag äntligen trampa in med mina crossfitskor på gymmet. Nä nu ville jag fylla mina händer med kalk och känna av skivstångens grova yta mot mina valkar i händerna. Jag skulle kötta idag! Mitt mål var att frivända 50kg!

Värmde upp med 200meter rodd 10 armhävningar och 10 squats. 200 meter rodd 9 armhävningar, 9 squats.....blev 1000meter och stannade vid 6 reps. Hade grymt mycket energi att ösa på så äntligen äntligen känns som kosten har blivit bra.

Tog en träpinne och körde lite uppmjukande rörelseövningar innan jag kavlade upp armarna och satte på vikter på skivstången.

 

För några år sedan stod jag med en skivstång som max vägde 10kg och lärde mig frivändning. Var jätte osäker och kände mig så dum!! 

Så fatta känslan av glädje och tårar när man kommit så långt på egen hand. 50kg var inga problem alls! 

Och att tänka rätt betyder så mycket. Innan jag klarar av det så såg jag framför mig hur det skulle gå till. Positiva tankar, le, blunda och ta ett djupt andetag!!


  Jag försökte pressa upp 50kg ovanför huvudet men där tappade jag tron på mig själv men klarade 45kg och för nån vecka sedan var det 42,5kg......TJOFFFF utvecklas! 

Fick äntligen testa denna med en "riktigt" skivstång....20kg


  Så jo jag gör detta ensam och jag klarar det grymt bra! Motivation och inspiration finns där helt enkelt. Så tacksam att jag gråter samtidigt som jag leer! 

 

Denna killen är så grymt bra och ger mig så mycket inspiration och förändra mitt tankesätt. Kolla in hans olika videor på youtube. Men här länkar jag en meditation som gör gott för alla. Men så många är rädda för att stanna upp och lyssna på sitt inre! Det är inte så farligt......

 

Nope inga nyårslöften för mig, inga sådana krav inte utan det viktigaste är att leva varje sekund, varje minut! Mina val! Och som jag skriver så ofta: Umgås bara med människor som ger och tar likamycket. Samma våglängd   

Var tacksam för att ni finns!


 

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Fredag 24 mars 19:55


Jag har vilat kroppen aktivt i två dagar för biltema har plågat den hårt. Aktiv vila menar jag att jag ändå rör på mig pga av mitt jobb. Men ingen temporär muskeltrötthet iallafall och min kropp har verkligen behövt det. Återhämtningen är så viktig o...

Av anki martinsson - Tisdag 21 mars 20:54



Ofta jag får höra men åhh du är ju bara för knäpp. Eller hur fan pallar du det? Och min tanke är istället varför skulle jag inte?! För mig är varje dag en tävling! En tävling för att utmana mig själv både fysiskt och psykiskt. Jag gör aldrig något...

Av anki martinsson - Torsdag 9 mars 21:07



De blir bara fler och fler för varje gång. Lite som gremlings så ploppar det till flera fast de blir inte konstiga och obehagliga föståss. ( googla gremlings om ni inte sett filmerna) Men det är så kul varje gång det dyker upp nya som vill testa och ...

Av anki martinsson - Tisdag 7 mars 20:35



Varje dag du öppnar ögonen och vaknar har du ett val. Eller rättare sagt massa val. Ditt liv utgår endast ifrån dig. Hur du väljer att leva ditt liv är bara du som kan välja. Och det är inte alltid lätt. Vissa val kan verkligen göra ditt liv obekvämt...

Av anki martinsson - Onsdag 1 mars 21:11



1 Mars äntligen! Nu kan man andas lite lättare! Jo men januari och februari är årets värsta månader. Man vet ALDRIG vilket väder det är när man vaknar. När man somnar kan det mycket väl vara 5 plus grader sen när man vaknar kan det vara minus framför...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se