Direktlänk till inlägg 8 januari 2017

När man blir super glad och samtidigt kommer det tårar!! Så jävla underbart!

Av anki martinsson - Söndag 8 jan 20:39

Kopplade in min iphone till bilens högtalare så jag garanterat kunde tagga upp med hög volym samt få tinnitus. Jag var fullproppad med massa käk och nu skulle jag äntligen trampa in med mina crossfitskor på gymmet. Nä nu ville jag fylla mina händer med kalk och känna av skivstångens grova yta mot mina valkar i händerna. Jag skulle kötta idag! Mitt mål var att frivända 50kg!

Värmde upp med 200meter rodd 10 armhävningar och 10 squats. 200 meter rodd 9 armhävningar, 9 squats.....blev 1000meter och stannade vid 6 reps. Hade grymt mycket energi att ösa på så äntligen äntligen känns som kosten har blivit bra.

Tog en träpinne och körde lite uppmjukande rörelseövningar innan jag kavlade upp armarna och satte på vikter på skivstången.

 

För några år sedan stod jag med en skivstång som max vägde 10kg och lärde mig frivändning. Var jätte osäker och kände mig så dum!! 

Så fatta känslan av glädje och tårar när man kommit så långt på egen hand. 50kg var inga problem alls! 

Och att tänka rätt betyder så mycket. Innan jag klarar av det så såg jag framför mig hur det skulle gå till. Positiva tankar, le, blunda och ta ett djupt andetag!!


  Jag försökte pressa upp 50kg ovanför huvudet men där tappade jag tron på mig själv men klarade 45kg och för nån vecka sedan var det 42,5kg......TJOFFFF utvecklas! 

Fick äntligen testa denna med en "riktigt" skivstång....20kg


  Så jo jag gör detta ensam och jag klarar det grymt bra! Motivation och inspiration finns där helt enkelt. Så tacksam att jag gråter samtidigt som jag leer! 

 

Denna killen är så grymt bra och ger mig så mycket inspiration och förändra mitt tankesätt. Kolla in hans olika videor på youtube. Men här länkar jag en meditation som gör gott för alla. Men så många är rädda för att stanna upp och lyssna på sitt inre! Det är inte så farligt......

 

Nope inga nyårslöften för mig, inga sådana krav inte utan det viktigaste är att leva varje sekund, varje minut! Mina val! Och som jag skriver så ofta: Umgås bara med människor som ger och tar likamycket. Samma våglängd   

Var tacksam för att ni finns!


 

 

JAG KAN JAG VILL JAG VÅGAR

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 11 okt 05:51


För ett antal år sedan ( som tur är   )  stod jag på startlinjen för att springa midnattsloppet i göteborg. Sååå naiv jag hade varit inför att träna löpning innan. Jag trodde verkligen att barnvagnspromenader och intervaller på min crosstrainer i käl...

Av anki martinsson - Tisdag 3 okt 20:54


Alltså nä det tog ju inte 36år för jag föddes ju inte så men det tog några år inom vuxenåldern att fatta! Jag har länge haft dålig hy i ansiktet och jag har verkligen mått dåligt av det. Försökt med olika ansiktsbehandlingar och testat den ena mask...

Av anki martinsson - Måndag 2 okt 20:45


Bestämde igår kväll att det var dags att hitta tillbaka till morgonträningen. Ställde klockan på 0430 och ville verkligen vinna över en snoozande mobil. Eftersom jag jobbar heltid och bygger upp något häftigt vid sidan av har min egna träning komm...

Av anki martinsson - Torsdag 28 sept 22:19


Jag är inte den personen som väljer att rösta på ett parti. Sen sätta mig i soffan, zappar med fjärrkontrollen och gnäller på att politikerna inte gör något. Jag är även inte en person som sätter mig anonymt bakom ett tangentbord och skriver saker...

Av anki martinsson - Måndag 11 sept 20:19


Har sagt flera gånger hur viktigt det är att leva JUST NU. Men det är också så viktigt att stanna upp och vara tacksam . Jag hade inte pallat att jobba över tre timmar idag på mitt postjobb om jag inte hade fått den där extra energin i kroppen av all...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se