Direktlänk till inlägg 13 augusti 2016

Vill inte lägga mig för jag vill inte uppleva morgondagen.....låter värre än det är....eller?!

Av anki martinsson - 13 augusti 2016 22:06

Efter några minuter efter man öppnat ögonen på morgonen klickar det till i hjärnan och dagens pass hoppar fram. Hmmm jo jag vet att mina ben behöver starkare muskler och kötta ben för mig är som att göra 100 burpees för någon annan.......INGEN FAVORIT ÖVNING!

Men som tur fick jag starka Inger med mig och vi traskade ner till ån och till en grusbacke. 

Anki tänkte att squats och backintervaller skulle vara bra träning. Jag är ju nöjd just nu när jag sitter still med benen. Men att förflytta sig vidare ifrån denna position till något annat ställe är ingen höjdare. Men helt underbart att även idag fick jag till ett grymt bra pass. Ja och Inger ägde squats...

 

Vi körde:

100 squats 1 backintervall

90 squats 1 backintervall

80 squats 1 backintervall

70 squats 1 backintervall

60 squats 1 backintervall

50 squats 1 backintervall

40 squats 1 backintervall

30 squats 1 backintervall

20 squats 1 backintervall

10 squats 1 backintervall


 

Japp och imorgon är det utomhuspass i skäralid ännu en gång! KL 1830 och alla är välkomna! Kommer dock inte göra 550 squats utan kanske 1 eller 2.....det återstå att se imorgon men kul kommer vi ha!

 

När Inger öppnade dörren och stegade in till mig sjöng jag på denna låt. Samtidigt som hon då säger att när hon stängde av bilen var det den sista låten hon hörde på. Så det tolkade jag som att det var dagens mening!

En gammal fin låt som har funnits med länge i mitt liv!


  Det är så otroligt skönt att veta meningen med allt och ha sin egna tro. Min tro är min och ingen annans. Jag bryr mig inte vad andra tror på och inte tror på men jag är såååå på rätt väg! 

Jag är verkligen mig själv nu till 100% och är helt ärlig med allt jag säger. Aldrig att jag kommer "lägga" mig under någon igen och lyfta den för att den ska må bättre det är din/erat egna val om hur ni vill leva! Inte mitt ansvar men jag går givetvis brevid och lyser upp vägen! 

LIGHTWORKER!

 

Vi syns imorgon i vackra skäralid!

 

Jag kan jag vill jag vågar!

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Onsdag 21 mars 20:10

Nu är bloggen flyttad!Hoppas du hittar dit!www.funktionellkropp.blogg.se ...

Av anki martinsson - Tisdag 20 mars 06:30

Finns massa olika sätt man kan äta sin kost på. Typ var tredje timme, periodisk fasta eller knappt inte alls. Jag är ju en sådan som gillar rutiner och gillar att äta. Därför har min kropp blivit van vid att äta    FRUKOST MELLANMÅL LUNCH ...

Av anki martinsson - Måndag 19 mars 06:30

Nu är det måndag igen och helgen är över. Inget ovanligt för vi människor har byggt upp livet med hjälp av dagar och tid.  Majoriteten av människor jobbar måndag till fredag och är ledig på helgen. Inte alla men många följer detta schemat. Söndagar...

Av anki martinsson - Söndag 18 mars 17:23



Söndagar känns som en bra dag att fixa inför veckan som kommer. Så matlådor är prioett iallafall för mig som gillar att veta vad jag äter och få med allt som min kropp behöver!   Idag har jag gjort något som jag inte verkar tröttna på och är väld...

Av anki martinsson - Fredag 16 mars 19:32

Ibland sluter jag ögonen och drömmer mig tillbaka när livet var lite lättare ur ett barns perspektiv.  Mamma stod vid  spisen i sitt gula förkläde med svarta prickar på. I grytan låg en älgstek som skulle bli dagens lunch samt massa potatis och bru...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se