Direktlänk till inlägg 13 augusti 2016

Vill inte lägga mig för jag vill inte uppleva morgondagen.....låter värre än det är....eller?!

Av anki martinsson - 13 augusti 2016 22:06

Efter några minuter efter man öppnat ögonen på morgonen klickar det till i hjärnan och dagens pass hoppar fram. Hmmm jo jag vet att mina ben behöver starkare muskler och kötta ben för mig är som att göra 100 burpees för någon annan.......INGEN FAVORIT ÖVNING!

Men som tur fick jag starka Inger med mig och vi traskade ner till ån och till en grusbacke. 

Anki tänkte att squats och backintervaller skulle vara bra träning. Jag är ju nöjd just nu när jag sitter still med benen. Men att förflytta sig vidare ifrån denna position till något annat ställe är ingen höjdare. Men helt underbart att även idag fick jag till ett grymt bra pass. Ja och Inger ägde squats...

 

Vi körde:

100 squats 1 backintervall

90 squats 1 backintervall

80 squats 1 backintervall

70 squats 1 backintervall

60 squats 1 backintervall

50 squats 1 backintervall

40 squats 1 backintervall

30 squats 1 backintervall

20 squats 1 backintervall

10 squats 1 backintervall


 

Japp och imorgon är det utomhuspass i skäralid ännu en gång! KL 1830 och alla är välkomna! Kommer dock inte göra 550 squats utan kanske 1 eller 2.....det återstå att se imorgon men kul kommer vi ha!

 

När Inger öppnade dörren och stegade in till mig sjöng jag på denna låt. Samtidigt som hon då säger att när hon stängde av bilen var det den sista låten hon hörde på. Så det tolkade jag som att det var dagens mening!

En gammal fin låt som har funnits med länge i mitt liv!


  Det är så otroligt skönt att veta meningen med allt och ha sin egna tro. Min tro är min och ingen annans. Jag bryr mig inte vad andra tror på och inte tror på men jag är såååå på rätt väg! 

Jag är verkligen mig själv nu till 100% och är helt ärlig med allt jag säger. Aldrig att jag kommer "lägga" mig under någon igen och lyfta den för att den ska må bättre det är din/erat egna val om hur ni vill leva! Inte mitt ansvar men jag går givetvis brevid och lyser upp vägen! 

LIGHTWORKER!

 

Vi syns imorgon i vackra skäralid!

 

Jag kan jag vill jag vågar!

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av anki martinsson - Tisdag 12 dec 19:27


Körde ut med min gula lilla postbil på gårdsgatan samtidigt som jag försökte fixa så fläkten startade. Efter ett tag insåg jag att motorvämen inte kom in i och värmde mig och framrutan. Jahapp två timmar satt jag som en stel pinne och sladdade runt n...

Av anki martinsson - Tisdag 12 dec 05:38


Det blev extra nice idag när jag insåg att frukosten fick sällskap av musikhjälpen. Den där egna-tiden för att ladda inför dagen blir lite bättre.  Igår förberedde jag mig för några timmar på postmoppen med frusna fingrar och en risk för röd näsa. ...

Av anki martinsson - Måndag 11 dec 05:31

Igår ställde jag alarmet på 0430! Varför?! Vem typ vill gå upp flera timmar innan jobb när man kan sova och helst snooza några gånger. BARA FÖR JAG KAN! Jag ska inte utomlands eller iväg på något viktigt möte. Nä det är en helt vanlig måndag som ...

Av anki martinsson - Torsdag 23 nov 08:42


I fredags var jag ledig eller jag hade tagit ut en semesterdag för att kunna göra något jag jag länge hade bokat! Min mamma kom ner ifrån kinna och tog över ansvaret för barnen så jag kunde sätta mig i min bil och styra mot halmstad. Jag åkte mot...

Av anki martinsson - Måndag 30 okt 20:29



Just nu är det dags! Inte efter nyår eller till beach 2018 utan nu är det den viktigaste tiden i ditt liv för att verkligen fokusera på just dig och din kropp/knopp! Kollade precis på termometern och den visade ett streck framför siffrorna så japp ...

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se