Alla inlägg under april 2015

Av anki martinsson - 30 april 2015 20:25

Vissa saker måste man bara göra när man jobbar som brevbärare för att känna sig som en riktigt fullärd brevbärare!
Det betyder att man måste vara dagens pucko enstaka få gånger. Alla har gjort det någon gång och idag var det min tur.
Dagen flöt på så bra, ingen reklam och kom ut i tid med postbilen. Hade packat bilen och efter lunch körde jag till Ljungbyhed. Har kört den vägen några miljoner gånger och alltid kört direkt till Ljungballacity. Men eftersom vi gjort om rundorna så innebar det även att jag skulle köra ut post till min arbetskollega och lägga det i buntlådan i Klippan. Inget svårt alls!
Men efter ca 45min i Ljungbyhed skulle jag lasta om och när jag öppnar dörrarna där bak. Ser jag post som inte tillhör mig! FAN!! Jaha då var det min tur att göra den tabben. In snabbt i bilen och köra tillbaka till klippan och där står en halv glad kollega och väntar. 5 minuter senare visste nästan varje jobbekompis vad jag hade gjort! Men det blev mycket skratt och det är ju glatt! ;)
Så känns skönt att även jag kan kalla mig Elit brevbärare;)

Igår blev jag glad när jag fick åka hiss! Wow i Klippan finns det inte så många.

Denna hiss är lite speciell för den åker ner direkt när dörrarna stängs. Men då vet jag en brevbärare som tog av sig skon och satte den ivägen för att dörren inte skulle stängas. Sen hoppade han på ett ben. Så smart! Men så duktig är inte jag iallafall. Vilken hiss är det Lillen?? ;)

Om man inte orkar tvätta bilen kan man ju alltid klä in den i plastfolie!

Nä idag är det verkligen vilodag för jag ska ladda inför imorgon. Jaaaaa det har öppnat ett nytt träningställe i Klippan och vi snackar funktionellträning! Så kul!!

Nu blir det till att bunkra upp med kolhydrater och någon serie!
Trevlig Valborg!

Jag kan jag vill jag vågar!

ANNONS
Av anki martinsson - 28 april 2015 20:12

Min postrunda börjar i Ljungbyhed idag och där är ju många trappor. Jag skulle ju räkna hur många trappsteg jag tog men tappade räkningen efter ca500 steg!.....Innan lunchen hann jag med att traska 6km iallafall. Sen lastade jag bilen och körde ytterligare en runda. Men denna gång var det inte cykel och trappor utan bil. Kan säga så att glada Anki kan bli arg ibland också, när detta händer för ofta!!

  Näää jag är inte bitter!! Tar lite extra tid när man ska stanna bilen ta av sig säkerhetsbältet och traska in till brevlådan. Och sen vid nästa låda blir man nästan utskälld för man är sen. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10........räknar jag till då!! Gillar den kommentaren min arbetskollega fick förra veckan: Vad ni har blivit slappa på posten??? Jag tycker jätte mycket om mitt jobb och mina arbetskamrater. Och just nu håller vi på med ett annat sätt att dela ut post och innan det sitter ordentligt tar det tid. Så nä vi är inte slappa på posten bara nya grejer som ska funka! Och nya grejer tar på krafterna men jag skulle minsann träna idag ändå!

 

Och det gjorde jag :)

 

En liten Wod.

 

Burpees

 

Armhävningar

 

Mage   

 

Pull-ups

 

 

Sen gick jag ut och tränade på min grottkvinna gång! Det är så jag går när jag är ute och festar. Jaa nångång måste det ju dyka upp en grottman :)

Utfall!

 

Man behöver inte ha massa maskiner och grejer utan funkar bra att träna bara med kroppsvikten.

 

Åhh vad glad jag är som har en sådan stark kropp som orkar med min vardag. Så tacksam :) 

 

Och jag är så grymt tacksam för mina vänner jag har omkring mig. Och när jag är arg i postbilen så ringer jag bara rövardotter så tar det inte långt förrän vi skrattar. Tacksam, tacksam och åter tacksam.......

Finns så mycket ont i världen så vi måste ge varandra mycket omtanke och kärlek.

Kärlek till er alla!

 

  Jag kan jag vill jag vågar! 


ANNONS
Av anki martinsson - 27 april 2015 21:40

Vi alla har verkligen olika liv och just nu är jag grymt tacksam över mitt val av jobb. ( fast just nu är det grymt jobbigt )
Alltså kolla denna bilden!!!

HAHAHAHA
Så roligt Olga Rönnberg har letat efter en trappmaskin eller vad det nu heter??!??
Maskiner hit och maskiner dit.......
Alltså ställa sig på en sådan efter jobb hade varit riktigt sjukt! Det är samma känsla jag har för spinning!!

Men om det skulle vara min vardag i trappmaskinen så behövs det lite mer saker.
Först tar man på sig en väst som sitter perfekt på kroppen och inte glider fram och tillbaka. ( lite sarkastisk )
Stoppar ner ca 15st reklambuntar som väger ca350gram styck.
Sen på vänster armen har man stora brev och sen i handen har man c5 kuvert. Och ibland har man även stora skrymmande brev. De klämmer jag fast mellan benen, hahaha.
Sen är det bara att traska upp i trapporna.
Lite roligt är det ändå :)
Imorgon ska jag se hur många trappsteg det är jag går.
Inte konstigt att man är trött ibland!

Så idag är jag grymt tacksam att jag får gratis motion på jobb.
Vi brevbärare är Elitidrottare!!
Nu är det dags för denna postmästarinnan att sova......

Jag kan jag vill jag vågar!

Av anki martinsson - 26 april 2015 20:52

Min rygg mår inte jätte bra efter förra veckans arbete. Men istället för att gnälla gör jag något åt det. Medans alla andra föräldrar sitter och väntar på sina barn på simskolan så tar jag den tiden och tar hand om min kropp.

 

Blev lite bättre iallafall men skulle behöva boka in lite massage.........

Jag är så tacksam över att mina barn visar sådan omtankte och kärlek till varandra. Oftast iallafall     

Värmer i hjärtat när de funkar så bra ihop. Hoppas de alltid har varandra så nära.

 

Inte alls pigg idag utan känns som jag har sågspån i ögonen men då laddade jag kroppen med grottmans mat innan pass.

 

Ojoj sen kickade jag igång kroppen.

 

Började med ben!

 

Idag lastade jag på min viktstång med alla vikter jag hade och körde marklyft. Näää ingen ide att köra det hemma alldeles för lätt. Slängde upp Casper på ryggen och körde plankan. Och så blev det rodd med viktstången också. Och massa med dans till musiken som strömmade ur högtalarna. 

Jag blev svettig, andfådd och glad så ett bra lätt pass till min trötta kropp.

 

Strax stänga ner alla matriella saker och skriva ner stora och små saker som jag är tacksam över. 

Livet blir lättare när man ser det stora i små saker. 

 

Jag kan jag vill jag vågar!

 

Av anki martinsson - 24 april 2015 22:10

Jag försöker alltid lära mig nya saker och vara nyfiken på livet. Så igår fick jag lära mig hur man gör pocherat ägg.
Väldigt häftigt! Men då tänker jag, hur han man kommit på att: knäck ett ägg i en mugg. Värm upp vatten i en kastrull till angiven temp. Sen vispa med en sked i kastrullen så det blir en virvel sen i med ägget.
När och hur kom man på detta??!!??
Kul iallafall att man aldrig blir för gammal att lära sig nya saker! Och eftersom jag äter massa ägg kan man nu variera ännu mera ;)

Innan jag började jobba så fick jag äntligen till ett litet pass och jag blev lite svettig. Min rygg mår dåligt av jobb så det blev många övningar på den. Och även med vridmoment.

Plockar upp hanteln från golvet upp till axelpress.

Värmde givetvis upp med djupa benböj med upphopp!

Explosivt såklart!! HAHAHA

Och burpees!

Avslutar jag fredagen med glass ;)

Jag kan jag vill jag vågar!

Av anki martinsson - 21 april 2015 22:25

innan jobb hann jag faktiskt till gymmet. Jaaa hann t.o.m checka in på facebook så ingen skulle missa det! HAHAHAHA......som om nån bryr sig. Det var inget högintensivt eller jobbigt utan lite olika övningar för att få loss lite hårda muskler i ryggen. Blev ju kanske lite stressigt men ville säga hej till gymmet så inte hela livet handlar om posten.
Vilka duktiga arbetskollegor jag har. Vi sliter varje dag fast vi skrattar mycket ändå! Även fast tiden var tajt hann jag med att krama en av gubbarna. ;) Hasse är som jag, konstant glad och ger energi. Underbart!

Även idag har jag haft gött snack med en kompis och såklart zoegas!
Tack för det! I am blessed :)
Kommer hem ja då står en granne ute med sin hund. Pratar lite sen fick jag jordgubbsplantor som jag kan plantera! Hmmm mamma! berätta inte för pappa ,för chansen är stor att jag dödar dem!! ;( Vill inte göra honom besviken att hans gröna fingrar inte passerade vidare till mig.

Nu ska jag lägga mig i sängen och starta spotify. Denna meditationen funkar bra så får avsluta dagen med den.

Jag kan jag vill jag vågar!

Av anki martinsson - 20 april 2015 23:08

Japp igår så fick jag äntligen ge tillbaka tjänster för så mycket jag har fått hjälp med. Älskar byteshandel alltså laglig då menar jag! ;)
Kan bara erkänna att jag är grymt bra på att städa. Nästan hela söndagen gick åt att rensa och städa en hel lägenhet. Och efteråt blev det så grymt bra. Super nöjd! Känns så bra när man kan hjälpa. Så är det nån som behöver hjälp med att städa bara hör av dig/er och kom på vad vi kan byta.
Idag har jag mest bara skrattat på jobb för det är katastrof men men det är bara att försöka så gott det går och ändå alltid vara positiv.
Blev några steg idag;)

Efter jobb blev det minsann köpemat och underbart snack med arbetskollega. Så energin är både påfylld från igår och snacket idag, underbart!
Efter det så blev det veckohandling.
Va fan jag går snart och lägger mig i postuniformen allt annat känns onödigt spill med tid. Men måste bara vänta på att mina matlådor ska kallna. Jo det hann jag också......öhhh och nä jag fick inte tid till att träna. Kanske imorgon!!

Ska lägga mig i sängen nu och meditera men ofta känns det såhär!

Idag var jag jätte tacksam att någon hade uppfunnit headset! För när man kör en postrunda som man knappt kört innan då ringer man en vän. Min arbetskollega som byttat postkontor. Super bra när man kommer fram till en låda utan varken namn eller nummer och det räcker att beskriva huset, bilen eller hur dålig postlådan är. Min backup i örat! Efter kl17 blev vi båda trötta......speciellt märktes det på min vän som började sjunga. Blev lättare chockad då jag aldrig hört det innan. Första tecknet på grym trötthet hahaha TACK För Hjälpen!

Nä nu är det snart tisdag och ny dag av glädje och skratt väntar ;)

Jag kan jag vill jag vågar!

Av anki martinsson - 18 april 2015 18:43

Alltså imponerad av lärarna när det var fullt med barn på Musikskolans öppna hus. Visst de hade öronproppar för att inte få hörselskador men ändå!! Trevliga, pedagogiska och tålamodet var extremt stort. Det tog ett tag innan stora killen vågade testa men sen var han helt lyrisk. Se lyckan i hans ögon när han slog på trummor eller fick en ton i blockflöjten. Har aldrig sett honom så fokuserad. Jag älskar ju musik så kanske smittar det av sig.
Trummor var det 10års gräns på men blockflöjt, fiol, tvärflöjt och piano var han välkommen på. Kan faktiskt tycka att trummor blir lite extremt i en lägenhet. Hmm får fråga grannen om han kan ljudisolera sin lägenhet......det lutar åt flöjt eller fiol.

Idag har solen visat sig och det var grymt skönt!
Min bästa väns man har lovat att börja träna på gym om jag blir solbränd......mina pingment har tyvärr flyttat. Men jag ska skriva in det i mina mål. Solbränd!!!
2timmar avnjöt jag solen på min nystädade balkong!

Sjukt skönt!
Åhhh vad jag blev brun ;(
Attans men men jag ska få honom till ett gym! Kanske får fuska med en brun utan sol dusch.

Snoret rinner och min näsa lyser illrött!
Bläää inte kul alls men en spännbild i solen är aldrig fel!

Vadå då man solar väl ryggen så!?!?!
Hahaha nä skoja måste man.
Imorgon blir det simskola sen ska jag äntligen få hjälpa en vän som hjälpt mig otroligt mycket. ;)
Kanske kan jag träna lite lugnt också men betvivlar det just nu! Men det är morgondagen. Nu blir det mys i soffan med kidsen!

Trevlig lördag!


Jag kan jag vill jag vågar!

Presentation


Jag är ensamstående tvåbarnsmorsa som vågar satsa på mig själv. Jag har stor karaktär och jag bryr mig inte om jantelagen. Jag kör mitt race och hoppas andra blir inspirerade.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7 8 9
10
11 12
13 14
15
16
17 18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ funktionellkropp med Blogkeen
Följ funktionellkropp med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se